Balança o corpo sinhá
Balança o corpo sinhó
Põe mandinga no jogo iáiá
Põe mandinga no jogo ióió

CORO: Balança o corpo sinhá
Balança o corpo sinhó
Põe mandinga no jogo iáiá
Põe mandinga no jogo ióió

Berimbau tá tocando benguela
Tá chamando você pra jogar
Tá tocando com fundamento
Faz a roda se encorporar

CORO: …

Na vida se levar rasteira
Mas tem que saber levantar
Capoeira que é bamba não cai
Se ele cai, ele volta a jogar

CORO: ….

A roda tem que ter dendê
E energia não pode faltar
O meu corpo vive de energia
Que me aquece e me faz respirar

CORO: ….