WSC w Liceum Ogólnokształcącym nr 4

Włocławskie Stowarzyszenie Capoeira tym razem wybrało się ze swoimi zajęciami do Liceum Ogólnokształcącego nr 4 we Włocławku. Nasi trenerzy przeprowadzili tam zajęcia z podstaw Capoeira takich jak: Meia-lua de frentecocorinha, au. W związku z tym, że trefiliśmy na osoby mocno pojętne i zaangażowane, zrealizowaliśmy elementy bardziej zaawansowane np. au sem mao (gwiazda bez rąk). Na tym treningu, oprócz Capoeira, poznaliśmy podstawowe piosenki, śpiewane na naszych treningach (marinheiro sooi sim sim sim), a także podstawy gry na pandeiro (tamburyn). Zwieńczeniem zajęć była możliwość rozegrania swojej pierwszej gry capoeira, przez uczestników. Młodzież wspaniale bawiła się z nami, pomimo początkowych obaw:„Czy mi się uda?”. Okazało się, że wszyscy sobie wspaniale radzili. Nauka z tych zajęć? Jeśli się chce, to można!

Warsztaty w Łodzi

W miniony weekend (11-12.03.2017r) mieliśmy przyjemność uczestniczyć w warsztatach Capoeira w Łodzi, zorganizowanych przez ekipę Dzik Komando, które prowadził Prof. Caju. Kiedy zebraliśmy się już wszyscy na sali i rozpoczęliśmy rozgrzewkę, następnie zabraliśmy się za techniki typowe dla Capoeira Regional. Ćwiczyliśmy w szachownicy, liniach oraz co ciekawe, w kołach, w których wychodziło, kto ile z siebie daję na treningu, na szczęście wszyscy dawali z siebie wiele. Przerwa na obiad i trenujemy dalej. Capoeira angola gra mocno oparta na strategii i graniu przy ziemi, a nauka jej ruchów odbywała się przy pomocy krzeseł, dzięki czemu łatwiej jest pracować nad dystansem. Pomysłowość Prof. Caju nie przestaje zaskakiwać. Przenosimy się na miejsce noclegu, a tam atrakcji nie koniec, śpiewy i tańce. Zaczęliśmy spokojnie, nauka nowych piosenek, gra na instrumentach. Samba wszyscy tańczą z uśmiechami na buziach. Poznaliśmy nowe obyczaje, jakie panują podczas tańców oraz nowe ich rodzaje. Zaczynamy nowy dzień, sala, trening, nauka nowych technik, powtarzanych w pocie czoła, wszyscy zmęczeni, ale przychodzi czas na roda. Zaczynamy spokojnie powoli rytmem Sao bento pequeno, gracze mieszają się ze sobą, kolejne pary zanurzają się w grze. Sao bento grande de angola, budowanie gry i akrobacje, wszyscy chcą się pokazać z jak najlepszej strony. Sao bento grande de regional, tutaj gra jest twarda, nie ma miejsca na potknięcia, gra, która przypomina realną walkę, ale dalej w atmosferze przyjaźni. Koniec, pożegnanie i widzimy się następnym razem.

Dziękujemy:

Professor Caju za naukę i poświęcony czas.

Graduado Pitbull za organizację i gościnę.

Reszcie za obecność.

Ferie z prof. Caju w CKBB

W dniach 8-9 luty 2017 r. odbyły się ferie w Centrum Kultury „Browar B” z Professorem Caju, który prowadzi grupę Capoeira Muzenza w Polsce. Przez pierwsze dwie godziny zajęć, towarzystwem Professora mogli nacieszyć się najmłodsi uczestnicy zajęć. Stawiali oni swoje pierwsze kroki na treningu Capoeira, poznawali swoje pierwsze, podstawowe techniki oraz piosenki, które we Włocławskim Stowarzyszeniu Capoeira śpiewa się na co dzień. Dzieci pomimo zmęczenia świetnie sobie radzili, a ich werwa w trenowaniu nie opadała, czym Professor Caju był mile zaskoczony. Teraz przyszedł czas na stałych bywalców WSC. Trenowali oni techniki pod okiem Professora, poprawiali to, co już umieli, a także uczyli się nowych ruchów, przejść, kopnięć i uników. Uczyliśmy się nowych piosenek, a następnie zrobiliśmy roda, dla zwieńczenia treningu oraz całego wydarzenia. Wszystko to w miłej atmosferze, z uśmiechami na buziach.

 

WSC w Szkole Podstawowej nr 2 we Włocławku

Drugi tydzień ferii zimowych właśnie się rozpoczął. Nie można było sobie wymarzyć lepszego początku aniżeli w brazylijskich rytmach. W ramach zachęcenia dzieci i młodzieży do aktywności i pokazania alternatywnych form spędzania czasu wolnego przedstawiciele Włocławskiego Stowarzyszenia Capoeira udali się do szkół w celu promowania sportu oraz capoeira jako nietypowej sztuki walki ukrytej w tańcu. W poniedziałek 6 lutego Alan „Cascao” i Kornelia „Fada” udali się do Szkoły Podstawowej Nr 2 we Włocławku, aby poćwiczyć wraz z dwiema grupami dzieci będącymi uczestnikami szkolnych półkolonii. Pod naszymi skrzydłami znalazły się dwie dwudziestoosobowe grupy rozbieganych i chętnych do zabawy dzieci. Dzieci z dużym entuzjazmem uczestniczyły w zajęciach. Najpierw rozpoczęły od rozgrzewki gardeł, czyli nauczyły się piosenki, następnie poprowadzona została rozgrzewka, która przygotowała młode organizmy do serii kopnięć, uników i akrobacji. Na koniec dzieci mogły wypróbować w roda nowopoznane ruchy a także posłuchać opowieści o historii capoeira. Zajęcia capoeira wniosły wiele brazylijskiej energii w ten zimowy dzień i nie tylko dzieci, ale również prowadzący wyszli z sali z ogromnymi uśmiechami na buziach. A przed trenerami kolejne dni wyzwań. Z dziećmi i młodzieżą spotykamy się jeszcze w Zespole Szkół Nr 4 oraz prowadzimy zajęcia w ramach akcji Ferie Browerie w CKBB.

 

Treningi capoeira w Ferie

W ferie odwołujemy regularne treningi zgodnie z harmonogram, ale nie rezygnujemy całkowicie.
Już jutro i pojutrze, 8 i 9 lutego, zapraszamy na treningi z Professorem Caju. Odbędą się one w Centrum Kultury Browar B w godz. 14:00-16:00. Zapraszamy wszystkich chętnych!
Regularne treningi wznawiamy już po feriach, czyli 13 lutego. Zapraszamy do zapoznania się z planem treningowym.

Nasze filmy

Piosenki


Kalendarz wydarzeń

<< Mar 2017 >>
pwścpsn
27 28 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 1 2

Wkrótce

  • No events