Trening z Contramestre Caju 17-18 Luty

W weekend 17-18 luty zorganizowaliśmy warsztaty Capoeira z Contramestre Caju. Razem z nami trenowały grupy Muzenza z Płocka oraz Swarzędza i Środy Wielkopolskiej. Jak zwykle otrzymaliśmy wiele nowej wiedzy oraz mogliśmy udoskonalić znane nam już techniki. W pierwszy dzień warsztatów Contramestre Caju wykorzystał na treningu krzesła, które stały się po części naszym przeciwnikiem, a następnie zaskoczył nas zabawą w krzesełka znaną z wesel, którą wprowadził jako część treningu. Dzięki tej zabawie poprawialiśmy swój spryt, a także troszkę się zrelaksowaliśmy. Ważną częścią warsztatów była gra na instrumentach. Contramestre Caju wyjaśnił nam zasady gry na każdym Berimbau przy poszczególnych rytmach. Dowiedzieliśmy się jak ważna jest Energia w roda, którą dajemy klaszcząc i śpiewając. Zadowoleni z posiadania nowej wiedzy zakończyliśmy dzień pierwszy. W drugi dzień mieliśmy bardzo intensywny trening Maculele. Nauczyliśmy się nowych sekwencji, które mieliśmy okazję potrenować w parach oraz w Roda de Maculele. Po krótkiej przerwie wróciliśmy na kolejny trening Capoeira. Warsztaty zakończyliśmy Roda i małym pokazem dla lokalnej telewizji. Dziękujemy bardzo Contramestre Caju za kolejne warsztaty, które na pewno pomogły nam w przygotowaniu się do zbliżających się egzaminów oraz zawodów Muzenza Campeonato Europeo 2018 AXE !!!

Foto relacja w TuWłocławek: http://tu.wloclawek.pl/trening-capoeira-z-contramestre-caju-zdjecia/

Autor relacji: Radowsław Wiankowski

fot. Agnieszka Trzubuchowska