Otwarcie nowego sezonu 2023/24

Jeśli tu jesteś, to znaczy, że szukasz ciekawych zajęć dla siebie albo swojego dziecka. Dobrze trafiłeś/aś, nie szukaj dalej. Capoeira to coś, czego właśnie potrzebujesz. Chcesz byś silniejszy/a, sprawniejszy/a, szybszy/a, schudnąć, lepiej się czuć, lepiej wyglądać? Wszystko to mogą dać ci właśnie nasze zajęcia.

Dla dorosłych to idealna okazja do odreagowania trudów dnia odskocznia od obowiązków możliwość wyładowania się oraz sposobność do zrobienia czegoś dla siebie, bo każdy zasługuje na chwile tylko dla siebie.

Dzieci na zajęciach stykają się z zadaniami dostosowanymi do ich żywiołowości. Każde stawiane przed nimi treningowe wyzwanie zmusza je od ruszenia głową, ręką, a przede wszystkim nogą. Poznają możliwości swojego ciała, uczą się podstaw muzyki i języka portugalskiego.

Capoeira to sztuka walki z Brazylii. Jest ubrana w formę gry ruchowej, która polega na strycie i strategii. Opiera się na kopnięciach, unikach, podcięciach, obaleniach i akrobacjach. Praktykowana jest do klimatycznej muzyki etnicznej, granej na oryginalnych instrumentach.

Jeśli jeszcze nie jesteś przekonany/a to może pomoże ci fakt, że za pierwszy trening nie zapłacisz kompletnie nic. Na naszą odpowiedzialność możesz sprawdzić, czy będziesz się dobrze bawić, czy nie.

Nie przegap naszego Otwartego Treningu Capoeira –> link do wydarzenia Facebook



Capoeira dla Ugandy

SPEŁNIAMY MARZENIA! Ale od początku 😉
25.06.2022 to dzień, w którym zrobiliśmy kolejny mały cud. Zebraliśmy się jak zawsze pod protekstem trenowania i grania capoeira, podnoszenia swojej sprawności i swojej wiedzy o nowe piosenki.

Małym cudem, o którym już wspomniałem, było zebranie pieniędzy w kwocie, pozwalającej kontynuowanie nauki w szkole jednego z podopiecznych Contramestre Caju. Chłopiec ten ma wyjątkowe serce do capoeira, do nauki oraz ma wielki potencjał do wyrwania się z afrykańskiej biedy. Dlatego wiemy, że nasza pomoc była mu szczególnie potrzebna.

Naszymi trenerami w tym dniu byli:

Intrutor Tribo (Muzenza Opole) – dziękujemy za naukę Chapeu de couro i pokazanie nam, że na prawdę można ją zrobić z każdej pozycji oraz każdej innej techniki np. Queixada + Chapeu de couro, Meia lua de compasso + Chapeu de couro i Au + Chapeu de couro.

Graduado Querido (Muzenza Poznań) – najważniejsza nauka, jaka płyneła z jego treningu to „…nauczymy się razem coś tworzyć, zamiast się szarpać i niszczyć. Bo warto”. Kolejną rzeczą do zapamiętania było to, by podczas wymiany szczególnie meia lua do compasso dwóch osób nie robić małych kroków, bo to zabiera czas i zmienia naszą pozycję, która może już nie pasować.

Intrutor Batatinho (GCB Poznań) – nauczył nas, że samo poruszanie w określony sposób może wprowadzić naszego współgracza w osłupienie, a nie wymyślne kopnięcia. Z pozoru błahe meia lua de frente staje się trudne do wybronienia, jeśli druga osoba znajdzie się błyskawicznie z boku lub za plecami.

Contramestre Caju (Muzenza Opole) – nasz mistrz pokazał nam jak wykonywać techniki „avancados” pomimo tego, że w roda może teoretycznie nie być na nie miejsca. Pokazał jak zmienić „ucieczkę” w kopnięcie, tak by druga osoba się tego nie spodziewała. Jedna z objaśnianych technik udowadniała, że gardę na prawdę trzeba trzymać w każdej pozycji.

Graduada Rainha (Muzenza Poznań) – przekazała nam swoją pierwszą autorską piosenkę, która poruszy brazylijskie serca całej europy w dogodnym do tego momencie. Pozwolę sobie w tym momencie przytoczyć refren.

Quando a Europa toda canta Kiedy cała Europa śpiewa
Nao vai me contar  Nie mów mi
Que eu nao tenho coracao brasileiro Że nie mam brazylijskiego serca
Que a capoeira vai me deixar Że capoeira mnie opuści

Malwina Slubowska (Muzenza Płock) – jako licencjonowana trenerka po przerwie poprowadziła dla wszystkich rozgrzewkę w formie Strong Nation, co było dla wszystkich wymagającym sprawdzianem woli, ale spokojnie wszyscy zdali. Dziękujemy za wycisk.

Jak to się mawia. Wszystko, co dobre szybko się kończy, a ten dzień treningów był, jak z bicza strzelił. Do domu wróciliśmy zmęczeni, ale z dumą w środeczku, że znów udało nam się komuś pomóc, bo Capoeira buduje, a nie niszczy.

Na kolejne warsztaty do Włocławka zapraszamy już 10-11 września 2022 roku, aby świętować z nami pierwszą dekadę Włocławskiego Stowarzyszenia Capoeira.

Capoeira para Ucrania

W Kostrzynie, w dniach 9-10 kwietnia 2022 roku odbyły się warsztaty Capoeira, które zorganizowała Muzenza Wielkopolska pod przewodnictwem Graduados Querido i Rainha. I tak wiemy, że często piszemy o warsztatach, na których byliśmy, ale tym razem to nie były zwykłe wydarzenie, gdzie po prostu trenujemy. Treningi, które zostały poprowadzone przez Contramestre Caju, były zmotywowane zbiórką pieniędzy na rzecz uchodźców z Ukrainy.

Na tych warsztatach Capoeira udało zebrać się kwotę 4400 zł. WOW. Ta kwota cieszy tym bardziej, jeśli dodamy fakt, że organizatorzy nie podali, jaką kwotę należy wpłacić w ramach uczestnictwa. Każdy z uczestników mógł wpłacić dowolną ilość pieniędzy, a oprócz pieniędzy w czasie wydarzenia zbierane były dary w postaci jedzenia, przedmioty użytku osobistego oraz opatrunki i inne medykamenty.

Contramestre Caju jako pomysłodawca tego przedsięwzięcia dał możliwość wykazania się także polskim trenerom Capoeira. Coraz częściej mamy okazje do trenowania z naszymi rodakami, którzy mają bardzo dużo wiedzy i doświadczenia w Capoeira. Z tego miejsca dziękujemy za treningi Instrutor Tribo (Muzenza Opole), Estagiario Bacana (Unicar Wrocław), Monitor Gaviao (Muzenza Gdynia), Formada Mare (ACMB Poznań), Estagiario David, Graduada Faceira (Muzenza Opole).

Specjalne podziękowania dla Contramestre Caju za pomysł, motywacje, wiedze, treningi. Dziękujemy za całokształt jego pracy.

Warsztaty i kolejny sezon 2019/2020

Kolejny sezon treningowy rozpoczęty, tym razem dwudniowymi warsztatami w naszym mieście. Contramestre Caju jak zwykle poprowadził świetne 3 bloki treningowe i dzięki temu wchodzimy w nowy sezon z dużą ilością nowej wiedzy i energii. Trenować mogliśmy w świetnym towarzystwie, na warsztatach pojawili się przedstawiciele naszej grupy Muzenza z Gdyni, Poznania, Opola, Płocka, Łodzi oraz Swarzędza, a także grup Esporao i Novo oraz nasza długoletnia przyjaciółka Rainha. Dziękujemy wszystkim, że tak wspaniale mogliśmy rozpocząć nowy sezon treningowy i do zobaczenia na kolejnych warsztatach.

Zakończenie sezonu 2018/2019

17.06.2019 zakończyliśmy sezon treningowy,w tym dniu także urodziny obchodzili nasz trener Cascao oraz aluno Baqueta. Podsumowaliśmy sezon graniem w roda capoeira oraz maculele. Dziękujemy wszystkim aluno oraz rodzicom za wspaniały sezon i mamy nadzieję,że zobaczymy się w kolejnym.Jak zwykle zapraszamy wszystkich na wakacyjne treningi do parku na Słodowie. Naszym solenizantom jeszcze raz PARABENS PARA VOCES .

 

Pera

Nasze filmy

Piosenki


Kalendarz wydarzeń

pon.
wt.
śr.
czw.
pt.
sob.
niedz.
p
w
ś
c
p
s
n
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2

Wkrótce

No events