Warsztaty i kolejny sezon 2019/2020

Kolejny sezon treningowy rozpoczęty, tym razem dwudniowymi warsztatami w naszym mieście. Contramestre Caju jak zwykle poprowadził świetne 3 bloki treningowe i dzięki temu wchodzimy w nowy sezon z dużą ilością nowej wiedzy i energii. Trenować mogliśmy w świetnym towarzystwie, na warsztatach pojawili się przedstawiciele naszej grupy Muzenza z Gdyni, Poznania, Opola, Płocka, Łodzi oraz Swarzędza, a także grup Esporao i Novo oraz nasza długoletnia przyjaciółka Rainha. Dziękujemy wszystkim, że tak wspaniale mogliśmy rozpocząć nowy sezon treningowy i do zobaczenia na kolejnych warsztatach.

Nowy sezon + Warsztaty

Dzień dobry, cześć i czołem…

Mamy do zakomunikowania wszystkim wspaniałe wiadomości. Po pierwsze, ruszamy z nowymi treningami już od września. Po drugie zaczynamy sezon warsztatami, na których wszyscy będą mieli okazje potrenować z Contramestre Caju, czyli człowiekiem, który prawie więcej trenuje Capoeira niż chodzi po świecie. Jest też zwierzchnikiem polskiego oddziału grupy Muzenza. Jeśli ktoś jest zainteresowany szczegółami wydarzenia podajemy link do niego na Facebook’u.

https://www.facebook.com/events/2281430281903448/

Toruński Meeting Capoeira

6.04.19 r. WSC jako część grupy Muzenza miała okazję pojawić się na Toruńskim Meetingu Capoeira. Nasi przyjaciele z tamtejszej sekcji Associasao de Capoeira Mestre Bimba, przygotowali wspaniały dzień pełen treningu, który poprowadził Estagiario Torpedo (ACMB). Tematem tego dnia było odkrycie ile potencjału ma nasza Capoeira jako sztuka walki, która została wymyślona na potrzeby obrony własnej i tym sposobem dowiedzieliśmy się nieco, o tym, jak ułożyć swoje ciało, aby generowało jak najwięcej siły (cały „myk” tkwi w ułożeniu bioder). Poruszaliśmy kwestie, jak nakłonić drugą osobę do tego, aby poruszała się pod nasze dyktando, żeby nam było jak najprościej trafiać celnie. Krótko wspomnieliśmy też o oddychaniu, które ważne jest, by zasilać nasze mięśnie jak najsprawniej i jak najdłużej w razie konfrontacji. Świadomość oddychania pomaga też przyjmować odpowiednio ciosy, których nie udało nam się uniknąć lub odparować. Jednym zdanie dostaliśmy mnóstwo inspiracji do poszerzenia naszego spojrzenia na temat samej Capoeira i tego, co nam daje jako sztuka walki. Mamy nadzieje, że jeszcze nie raz spotkamy się tak tłumnie na kolejnym treningu.

 

Gingando para Uganda vol.3

Gingando para Uganda w tym roku, to już 3-cia odsłona tego wydarzenia. Sukcesywnie, co roku gramy Capoeira, by pomagać dzieciakom w Afryce. Wydarzenie to było wyjątkowe z kilku względów:

Po pierwsze znów mogliśmy się spotkać wszyscy razem i grać Capoeira, trenować, śpiewać i bawić się. Tym razem oprócz Contramestre Caju byli z nami Contramestre Anao (Muzenza Francja), Professor Guerrilheiro (Muzenza Izrael) i Professor Mala (Muzenza Włochy).

Contramestre Anao poproadził ciekawy i mocno zachęcający dla dzieci trening, w którym najmłodsi mogli przekonać się, że śpiewać każdy może oraz spróbować swoich technik Capoeira w inny sposób niż roda de Capoeira, a mianowicie w zabawie, w której nie można było przepuścić innych na drugą stronę sali. Z dorosłymi sprawa się miała inaczej, oprócz treningu technicznego, który pokazał nam, że techniki podstawowe też mogą zaskakiwać nawet naszych zaawansowanych kolegów, to w części teoretycznej dowiedzieliśmy się czego w roda robić nie wolno, a  dalej pewne sytuacje nagminnie się nam przytrafiają.

Professor Guerrilheiro nauczył nas, że bycie blisko naszego współgracza daje nowe możliwości i w odpowiedniej sytuacji przewagę. Jego doświadczenie i wiedza pomogły nam zrozumieć jak ważna jest praca w odpowiednim dystansie, oraz że zakładanie technik obalających jest znacznie prostsza, kiedy tym dystansem operujemy poprawnie.

Professor Mala poproadził na nas trening Maculele. Zajęcia opierały się na technikach podstawowych, ale nie można powiedzieć, że był nudny. Ci bardziej doświadczeni z nas mogli dostrzec, że nasz trener wykonuje ruchy w sposób nieco inny, niż ogólnie przyjęliśmy za poprawne. Jego lekcja historii też dała nam domyślenia. Okazuję się, że Maculele było grane przez niewolników, na zabawach z okazji pokaźnych zbiorów. Maculele to nazwa tańca, Rytmy grane na bębnach do których się tańczy to Kongo de ouro(ten „wolniejszy”) i Barra Vento(szybszy, do którego już nie śpiewamy), ciekawą częścią lekcji było to, że przy maculele zawsze trzeba być wesołym.

Po drugie mieliśmy mieliśmy przy okazji tego wydarzenia, kilka wzruszających momentów. Jednym z nich były urodziny naszego Contramestre Caju, który zawszę się wzrusza naszymi życzeniami i prezentami(mais uma vez Parabens para Voce Caju). Kolejne Cordao dostał nasz zaprzyjaźniony trener z Płockiej Muzenzy Atrevido, gratulujemy z całego serca i życzymy dalszych sukcesów.

Po trzecie cieszymy się, że możemy co roku pomóc dzieciom, dla których Capoeira szansa na lepsze życie.

Dziękujemy wszystkim członkom WSC za hojne datki, które wypełniły puszkę. Dziękujemy Contramestre Caju, Monitor Tribo i całej Muzenza Opole za zaproszenie.

Widzimy się za rok na 4-tej edycji.

9 Campeonato Europeu Muzenza Polska

Za nami kolejny, już trzeci festiwal Batizado i Troca de corda w grupie Muzenza. W tym roku do Batizado przystąpiło 7 osób, otrzymali oni swoje pierwsze Cordy.

Rafał Mamuto Krysztoforski – corda Cinza

Tomasz Serio Krysztoforski – corda Cinza

Magda Baqueta Balcerzak – corda Crua-Cinza

Wiktoria Minhoca Kijewska – corda Crua-Cinza

Mateusz Divercido Krysztoforski – corda Crua-Cinza

Michał Matraca Krysztofotski – corda Crua-Cinza

Oliwier Neotro Jędrzejewski – corda Crua-Cinza

Odbyła się także Troca de corda, kolejne Cordy otrzymali:

Alan Cascao Góralski – Laranja -Verde

Justyna Pera Wadas – Amarela

Klara Peixinio Dourado – Grabowska -Crua-Verde

Antoni Preqica Cybulski–corda Crua-Laranja

W tym roku festiwal był wyjątkowy, ponieważ połączony był z zawodami rangi europejskiej 9 Campeonato Europeu Muzenza. Niestety nie udało nam się przywieźć medali, ale jesteśmy bardzo zadowoleni z możliwości wzięcia udziału w tak prestiżowych zawodach. Polska zdobyła wiele medali i z tego jesteśmy bardzo dumni. Wszystkim bardzo gratulujemy. Mieliśmy okazję poznać wielu Mestres, Contramestres i Professores, Instrutores, Monitores, a także Alunos z całego świata. Wróciliśmy do domu bogatsi o kolejne doświadczenia i nowe znajomości.

Dziękujemy naszemu Contramestre Caju za ogrom pracy i czasu jaki nam poświęca. Dlaczego tak bardzo go szanujemy, niech opiszą jego własne słowa.

„NINGUÉM ANDA NA FRENTE, NINGUÉM ANDA ATRÁS. ANDAMOS TODOS JUNTOS E A CADA DIA MAIS.”

„Nikt nie idzie z przodu i nikt z tyłu. Idziemy wszyscy razem i każdego dnia więcej.”

Nasze filmy

Piosenki


Kalendarz wydarzeń

<< Paź 2019 >>
pwścpsn
30 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 1 2 3

Wkrótce

  • No events