Capoeira dla Ugandy

SPEŁNIAMY MARZENIA! Ale od początku 😉
25.06.2022 to dzień, w którym zrobiliśmy kolejny mały cud. Zebraliśmy się jak zawsze pod protekstem trenowania i grania capoeira, podnoszenia swojej sprawności i swojej wiedzy o nowe piosenki.

Małym cudem, o którym już wspomniałem, było zebranie pieniędzy w kwocie, pozwalającej kontynuowanie nauki w szkole jednego z podopiecznych Contramestre Caju. Chłopiec ten ma wyjątkowe serce do capoeira, do nauki oraz ma wielki potencjał do wyrwania się z afrykańskiej biedy. Dlatego wiemy, że nasza pomoc była mu szczególnie potrzebna.

Naszymi trenerami w tym dniu byli:

Intrutor Tribo (Muzenza Opole) – dziękujemy za naukę Chapeu de couro i pokazanie nam, że na prawdę można ją zrobić z każdej pozycji oraz każdej innej techniki np. Queixada + Chapeu de couro, Meia lua de compasso + Chapeu de couro i Au + Chapeu de couro.

Graduado Querido (Muzenza Poznań) – najważniejsza nauka, jaka płyneła z jego treningu to „…nauczymy się razem coś tworzyć, zamiast się szarpać i niszczyć. Bo warto”. Kolejną rzeczą do zapamiętania było to, by podczas wymiany szczególnie meia lua do compasso dwóch osób nie robić małych kroków, bo to zabiera czas i zmienia naszą pozycję, która może już nie pasować.

Intrutor Batatinho (GCB Poznań) – nauczył nas, że samo poruszanie w określony sposób może wprowadzić naszego współgracza w osłupienie, a nie wymyślne kopnięcia. Z pozoru błahe meia lua de frente staje się trudne do wybronienia, jeśli druga osoba znajdzie się błyskawicznie z boku lub za plecami.

Contramestre Caju (Muzenza Opole) – nasz mistrz pokazał nam jak wykonywać techniki „avancados” pomimo tego, że w roda może teoretycznie nie być na nie miejsca. Pokazał jak zmienić „ucieczkę” w kopnięcie, tak by druga osoba się tego nie spodziewała. Jedna z objaśnianych technik udowadniała, że gardę na prawdę trzeba trzymać w każdej pozycji.

Graduada Rainha (Muzenza Poznań) – przekazała nam swoją pierwszą autorską piosenkę, która poruszy brazylijskie serca całej europy w dogodnym do tego momencie. Pozwolę sobie w tym momencie przytoczyć refren.

Quando a Europa toda canta Kiedy cała Europa śpiewa
Nao vai me contar  Nie mów mi
Que eu nao tenho coracao brasileiro Że nie mam brazylijskiego serca
Que a capoeira vai me deixar Że capoeira mnie opuści

Malwina Slubowska (Muzenza Płock) – jako licencjonowana trenerka po przerwie poprowadziła dla wszystkich rozgrzewkę w formie Strong Nation, co było dla wszystkich wymagającym sprawdzianem woli, ale spokojnie wszyscy zdali. Dziękujemy za wycisk.

Jak to się mawia. Wszystko, co dobre szybko się kończy, a ten dzień treningów był, jak z bicza strzelił. Do domu wróciliśmy zmęczeni, ale z dumą w środeczku, że znów udało nam się komuś pomóc, bo Capoeira buduje, a nie niszczy.

Na kolejne warsztaty do Włocławka zapraszamy już 10-11 września 2022 roku, aby świętować z nami pierwszą dekadę Włocławskiego Stowarzyszenia Capoeira.

Znów na sali treningowej

Uff. Dobrze wszystkich widzieć z powrotem, a do tego nowe twarze zawitały na treningi. Cieszymy się bardzo, że po wszystkich lock downach możemy znów trenować wszyscy razem. Treningi już się zaczęły, więc zapraszamy wszystkich w poniedziałki i czwartki na godzinę 17:30 trening dla dzieci, a młodzież i dorośli na 18:30. Na zajęciach zajmujemy się Capoeira, maculele (taniec z pałkami), samba, gramy na instrumentach i śpiewamy wesołe piosenki. Dbamy też o nasze ciało poprzez wzmacnianie go ćwiczeniami siłowymi, także dbamy o mobilność, rozciągając się. Do zobaczenia na sali.

Nowy sezon + Warsztaty

Dzień dobry, cześć i czołem…

Mamy do zakomunikowania wszystkim wspaniałe wiadomości. Po pierwsze, ruszamy z nowymi treningami już od września. Po drugie zaczynamy sezon warsztatami, na których wszyscy będą mieli okazje potrenować z Contramestre Caju, czyli człowiekiem, który prawie więcej trenuje Capoeira niż chodzi po świecie. Jest też zwierzchnikiem polskiego oddziału grupy Muzenza. Jeśli ktoś jest zainteresowany szczegółami wydarzenia podajemy link do niego na Facebook’u.

https://www.facebook.com/events/2281430281903448/

Zakończenie sezonu 2018/2019

17.06.2019 zakończyliśmy sezon treningowy,w tym dniu także urodziny obchodzili nasz trener Cascao oraz aluno Baqueta. Podsumowaliśmy sezon graniem w roda capoeira oraz maculele. Dziękujemy wszystkim aluno oraz rodzicom za wspaniały sezon i mamy nadzieję,że zobaczymy się w kolejnym.Jak zwykle zapraszamy wszystkich na wakacyjne treningi do parku na Słodowie. Naszym solenizantom jeszcze raz PARABENS PARA VOCES .

 

Pera

Toruński Meeting Capoeira

6.04.19 r. WSC jako część grupy Muzenza miała okazję pojawić się na Toruńskim Meetingu Capoeira. Nasi przyjaciele z tamtejszej sekcji Associasao de Capoeira Mestre Bimba, przygotowali wspaniały dzień pełen treningu, który poprowadził Estagiario Torpedo (ACMB). Tematem tego dnia było odkrycie ile potencjału ma nasza Capoeira jako sztuka walki, która została wymyślona na potrzeby obrony własnej i tym sposobem dowiedzieliśmy się nieco, o tym, jak ułożyć swoje ciało, aby generowało jak najwięcej siły (cały „myk” tkwi w ułożeniu bioder). Poruszaliśmy kwestie, jak nakłonić drugą osobę do tego, aby poruszała się pod nasze dyktando, żeby nam było jak najprościej trafiać celnie. Krótko wspomnieliśmy też o oddychaniu, które ważne jest, by zasilać nasze mięśnie jak najsprawniej i jak najdłużej w razie konfrontacji. Świadomość oddychania pomaga też przyjmować odpowiednio ciosy, których nie udało nam się uniknąć lub odparować. Jednym zdanie dostaliśmy mnóstwo inspiracji do poszerzenia naszego spojrzenia na temat samej Capoeira i tego, co nam daje jako sztuka walki. Mamy nadzieje, że jeszcze nie raz spotkamy się tak tłumnie na kolejnym treningu.

 

Nasze filmy

Piosenki


Kalendarz wydarzeń

<< cze 2022 >>
pwścpsn
30 31 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 1 2 3

Wkrótce

  • No events