Aula de Capoeira com Professor Caju

w zeszłym tygodniu, dokładnie 24. lutego 2016, znów mieliśmy okazję gościć na treningu Professora Caju. Zajęcia podzielono na dwie grupy: dziecięcą oraz dla młodzieży i dorosłych. Dzięki podziałowi mogliśmy się wszyscy dużo więcej nauczyć.
Na treningach poznaliśmy zarówno nowe techniki, jak i kształciliśmy stare, należy bowiem pamiętać, by nieustannie ćwiczyć podstawy. Robią to nawet Mestres (osoby z największym stopniem Capoeira).
Po raz kolejny odwiedzili nas także przyjaciele z Grupy UNICAR z Płocka. Dziękujemy za odwiedziny, wspólne ćwiczenia oraz grę! Izabeli Postolskiej z tej grupy dziękujemy również za wykonanie poniższych zdjęć oraz możliwość udostępnienia ich.

Do zobaczenia na kolejnych treningach!

Nowy plan treningowy

Od 8 lutego zmienia się plan treningowy. Jest on bardziej dostosowany do potrzeb trenujących. Zapraszamy do zapoznania się z nim:

Grupa dziecięca (od 5 lat)

Środa Sobota
Klub Stara Remiza
ul. Żabia 8
godz. 17:30 – 18:30
Klub Zazamcze (WCK)
ul. Toruńska 87
godz. 12:30 – 14:00

Grupa początkująca (do 2 lat treningu)

Poniedziałek Sobota
Klub Stara Remiza
ul. Żabia 8
godz. 17:00 – 18:30
Klub Zazamcze (WCK)
ul. Toruńska 87
godz. 12:30 – 14:00

Grupa średniozaawansowana (powyżej 2 lat treningu)

Poniedziałek Środa
Klub Stara Remiza
ul. Żabia 8
godz. 18:30 – 20:00
Klub Stara Remiza
ul. Żabia 8
godz. 18:30 – 20:00

 

Dodatkowo w cenie zajęć
Basen Sauna
dzieci+dorośli
sobota
godz. 14:30-15:30
Basen przy ul. Wysokiej
dorośli
sobota
godz. 15:30-16:30
Basen przy ul. Wysokiej

Do zobaczenia na treningach!

Trening z Professorem Caju

Wczoraj, 3 lutego br znów mieliśmy przyjemność uczestniczenia w treningu prowadzonym przez Professora Caju. Dla członków naszego stowarzyszenia nie był on dodatkowo płatny, odbył się w ramach comiesięcznej składki.
Zajęcia poprowadzone zostały w dwóch grupach wiekowych, by dostosować odpowiednio metodykę prowadzenia aula de capoeira (lekcji/treningów capoeira). Pierwszą grupą były dzieci, które odbyły godzinny trening. Po upływie tego czasu przyszła kolej na „duże dzieci”, czyli młodzież i dorosłych.
Mieliśmy także przyjemność gościć znajomych capoeristas z Płocka z grupy UNICAR, bardzo przyjemnie było wspólnie trenować i grać. Dziękujemy za przybycie.
Na treningach poznaliśmy wiele nowych połączeń ruchów, poćwiczyliśmy stare techniki, a także nauczyliśmy się nowych piosenek. Professor przypomniał także jak ważne są wszystkie elementy Capoeira-ruchy (kopnięcia, uniki, akrobacje, poruszanie się), teoria, historia (zarówno capoeira, jak i całej kultury afro-brazylijskiej), muzyka (klaskanie, śpiew, gra na instrumentach) a także folklor brazylijski, tj. samba i maculele. Z pewnością był to bardzo pouczający trening.

Poniżej przedstawiamy zdjęcia z tego treningu, które wykonały Iza Postolska i Kasia Kołodzieżna-dziękujemy za możliwość udostępnienia zdjęć!

Do zobaczenia na kolejnych treningach!

Trening 30 stycznia

Z przykrością informujemy, że trening 30. stycznia nie odbędzie się z powodu braku sali. Basen odbędzie się normalnie.
Za utrudnienia przepraszamy.
Do zobaczenia!

Nasze filmy

Piosenki


Kalendarz wydarzeń

pon.
wt.
śr.
czw.
pt.
sob.
niedz.
p
w
ś
c
p
s
n
26
27
28
29
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Wkrótce

No events